「むくみ」が日本を変える？

脚のむくみは、長時間デスクワークをしたり、立ち仕事をしたり、同じ姿勢を続けていることが原因で起こることもあります。


そもそも、むくみの原因とはどのようなものなのでしょうか。


むくんでしまったかどうか確認する方法として、足首の少し上を、指で２０～３０秒押します。


慢性的なむくみですと、自分の体がむくんでいる自覚症状がなくなったり、単に太ったりしたのかなと安易に考えがちです。


さらに過剰摂取も厳禁です。


夜遅くに、小腹が空いたからとインスタントのカップ麺などを食べるのは、もってのほかです。


「レッグドレナージュ」は、ふくらはぎから足首にかけての段階着圧設計をしていることで、流れがスムーズになるため、脚を楽にしてスッキリと引き締めます。


最近注目を浴びているのが「着圧ストッキング」です。


五苓散（ごれいさん）は、むくみやのどの渇き、尿量の減少などがあらわれたときに使用します。


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