「むくみ」が日本を変える？

むくみで悩んでいる女性の多くは、可愛い洋服を見つけても「入るわけ無いし」、「太い脚が見えてしまう」と諦めていませんか？


なぜ、ダイエットでむくみが生じるのでしょうか。


その結果、昼と夜では体重の差が１．５キロ以上になってしまうのです。


むくみ解消の対策として効果的なのがマッサージです。


こうしたことから、太ももやふくらはぎが心臓の代わりに、下肢から上半身へ血液を押し上げるポンプのような役目を果たしているのです。


ただし例外もあり、りんご、サクランボ、ぶどう、プルーンなどコーカサス地方で摂れる果物は体が冷えません。


どれも生きていく上で大切な物質ですが、その中でむくみに効果的だといわれているのがアルギニンです。


下肢静脈瘤は、静脈にある弁が壊れてしまい、血液が逆流して脚に溜まってしまうものです。


「メリロート」、「Ｌ－シトルリン」、「白インゲン」…糖質や炭水化物の吸収を抑え、血管拡張、血流改善、むくみや冷え症の改善作用があります。


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